De vida saludables para la patata de sofá

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De vida saludables para la patata de sofá

Haz sólo un cambio de estilo de vida a la vez. Por ejemplo, si usted desea mejorar su salud por la pérdida de peso, elija el alimento que es más fácil de dar y empezar por comer menos. Eso es sólo tienes que comer menos. Para ilustrar esto, si usted ha estado comiendo helado cada día, sólo comen una vez a la semana. Cuando ese ser fácil de hacer agregar algo más a la lista.

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